Cidera Engkel : Pembunuh Karir Anak Futsal, Ini Cara Menanganinya - jual kaos futsal
083879631815
083879631815
D58AD7A7 | D4F21A22
Customer service
Menu

( pcs)
jmlBarangBerat (Kg)Total
keranjang anda kosong
0 0,00Rp 0
Selesai Belanja
invite pin bb cs kami untuk mendapatkan koleksi kaos futsal terbaru

Cidera Engkel : Pembunuh Karir Anak Futsal, Ini Cara Menanganinya

Tuesday, July 11th 2017.

CIDERA ENGKEL

Cidera engkel bisa menjadi momok yang sangat menakutkan bagi semua atlit, termasuk juga anak futsal. bisa dibilang engkel merupakan bagian yang paling sering kena, hampir semua anak futsal pernah ngalaminnya.

Rasa sakitnya ?? gak usah dijelasin lagi. anak futsal yang baca blog ini pasti udah pernah ngalamin kan ?? hehehe. lucunya lagi, biasanya engkel ini kambuhan, jadi kalo anak futsal udah pernah cidera engkel ya siap siap ajah buat ngerasain sakit yang sama lagi ( kaya patah hati )

Cidera engkel yang ringan mungkin cuma membutuhkan waktu dua sampai empat minggu untuk kembali pulih. namun untuk cidera engkel yang fatal, bisa memerlukan waktu berbulan bulan. bahkan bisa dilakukan pembedahan untuk proses penyembuhannya

Tapi tau gak sih sebenernya cidera engkel itu apa ??? Cidera engkel sebenernya adalah robeknya ikatan sendi/kumpulan urat pada pergelangan mata kaki. jadi rasa sakit ketika anak futsal cidera engkel berasal dari luka pada urat urat pergelangan mata kaki yang mengalami peregangan

Penyebab Cidera Engkel pada Anak Futsal

Cidera engkel bisa disebabkan oleh berbagai macam gerakan yang salah atau tidak semestinya. ada anak futsal yang kena engkel karena salah posisi kaki ketika mendarat setelah melakukan heading, ada juga yang engkel karena terpeleset bola, juga tidak sedikit yang cidera engkel pada saat sedang sprint pendek

Tapi sebenarnya, penyebab utama cidera engkel adalah karena anak futsal tidak/kurang melakukan pemanasaan saat bermain futsal.

Pemanasan memang masih dianggap sepele oleh kebanyakan anak futsal, terutama yang amatiran. padahal, pemanasan ini sangat berpengaruh terhadap performa anak futsal di lapangan.

Pemanasan yang bisa dilakukan untuk mengurangi resiko cidera engkel salah satunya seperti berjalan dengan kaki berjinjit selama kurah lebih 1 hingga 2 menit

Nah, kalo anak futsal gak mau kena engkel, silakan lakukan pemanasan terlebih dahulu sebelum main futsal yah . . .

Kesalahan Fatal dalam Penanganan Cidera Engkel

Ada kah yang pernah mengoleskan balsem saat pertama kali cidera engkel ??? kalo kamu pernah, jangan diulangi lagi yah karena itu merupakan sebuah kesalahan

Diurut ??? Jangan !!!

Penjelasannya gini, Saat cidera otot kamu mengalami kerusakan, entah itu robek atau sebagainya dan jika kamu berikan balsem maka otot kamu akan kepanasan dan mengembang. hal itu membuat otot kamu semakin parah

Sama juga seperti diurut, bayangkan bagian tubuh kamu sedang terluka dan bagaimana jadinya jika tersenggol seseorang ? sakit kan ???. seperti itu juga otot kita yang sedang engkel akan menjadi bengkak jika langsung diurut

Penanganan pada Cidera Engkel

Sudah dibahasa diatas tadi, jika anak futsal ingin meminimalisir cidera engkel maka anak futsal harus melakukan pemanasan dengan benar. tapi jika memang cidera engkel itu sudah terjadi ya mau tidk mau harus dilakukan penanganan

Kalo tim futsal profesional biasanya sudah punya tim meassure yang khusus menangani cidera pemain. tim meassure ini sangat dibutuhkan untuk mendorong dan memaksimalkan performa pemain futsal di dalam lapangan

Biasanya, cidera yang parah bisa menyebabkan dislokasi pada sendi pergelangan kaki dan tim meassure sudah mampu untuk mengembalikan sendi pada posisi semula dalam waktu beberapa menit saja

Jika berbicara cidera engkel pada anak futsal amatiran tentu lain ceritanya. anak futsal tidak punya tim meassure khusus

Nah, alasan mengapa cidera engkel anak futsal ini lama sembuhnya adalah karena sendi pergelangan kaki anak futsal belum kembali pada posisi semula. itu juga menjadi alasan mengapa anak futsal sering sekli kena cidera engkel lagi

Sebenarnya penanganannya cukup mudah yakni dengan cara mengompress engkel yang terkena cidera dengan batu es.

Saat mengompres, usahakan anak futsal dalam posisi tiduran dengan kaki berada lebih tinggi daripada jantung

penanganan cidera engkel

Lakukan hal ini sesering mungkin dalam 48 jam pertama ketika anak futsal terkena engkel. karena es batu bisa membantu mengecilkan sobekan yang terjadi pada otot sendi pergelangan kaki anak futsal

Setelah itu, barulah anak futsal boleh mencari teman yang bisa melakukan meassure disekitar tempat tinggal, jika tidak ada juga anak futsal bisa menghubungi kami. karena kami punya meassure berpengalaman untuk mengatasai cidera engkel

Tapi khusus untuk daerah jakarta dan tangerang saja yah. kamu bisa kontak kami via Whatsapp pada nomer 089622378976. insya allah akan kami bantu

Kesimpulan

Nah, anak futsal sudah tau kan harus melakukan apa saat kamu atau teman satu tim mengalami cidera engkel ??? Jangan dikasih balsem dan jangan diurut yah. inget !!!

Silakan Share artikel ini kepada teman satu tim kamu agar semuanya tau cara pencegahan dan penanganan terhadap cidera engkel.

 

 

Ada Pertanyaan ?

Produk terbaru

Rp 55.000 100.000
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangJual Jersey Futsal Nike Terbaru
Harga Rp 55.000 100.000
Anda HematRp 45.000 (45.00%)
Lihat Detail
Rp 55.000 100.000
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangJual Jersey Futsal Nike Ping Hitam Bahan Dryfit
Harga Rp 55.000 100.000
Anda HematRp 45.000 (45.00%)
Lihat Detail
Rp 25.000 35.000
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangKaos Kaki Futsal Panjang Merah Polos
Harga Rp 25.000 35.000
Anda HematRp 10.000 (28.57%)
Lihat Detail
Rp 55.000 100.000
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangBaju Futsal Batik Specs Terbaru
Harga Rp 55.000 100.000
Anda HematRp 45.000 (45.00%)
Lihat Detail
Rp 55.000 100.000
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeReady
Nama BarangJersey futsal murah nike ping terbaru
Harga Rp 55.000 100.000
Anda HematRp 45.000 (45.00%)
Lihat Detail
Rp 55.000 100.000
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangDesain kostum futsal terbaru nike 2017
Harga Rp 55.000 100.000
Anda HematRp 45.000 (45.00%)
Lihat Detail
Rp 55.000 100.000
habis
Rp 55.000 100.000
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangDesain Kostum Futsal Terkeren dari Nike
Harga Rp 55.000 100.000
Anda HematRp 45.000 (45.00%)
Lihat Detail